Leia a transcrição de áudio do vídeo “10 benefícios da água com limão” com o Dr. Dayan Siebra: transcrição de áudio” em apenas 4-5 minutos e ganhe tempo.

Transcrição de áudio estilo super editado referência [207213] 10 benefícios da água com limão que você não sabia – Dr. Dayan Siebra_CiZv0dbaWlc (9,2 min)

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Olá! Eu me chamo Dayan Siebra e esse vídeo hoje é especificamente para quem tem curiosidade de ter mais energia, mais qualidade, com o uso da água com limão. Você já ouviu falar da água com limão? Água com limão é uma coisa incrivelmente incrível!

E se você quer saber quais os 10 benefícios de se tomar água com limão, porque alguém já falou para você, se você quer saber os 10 benefícios de tomar água com limão, inscreva-se no canal  youtube.com/user/dayansiebra, e comece a acompanhar não só esse vídeo mas vários outros vídeos sobre saúde, qualidade de vida, inteligência emocional, energia e medicina ortomolecular.

Os benefícios

Eu conheci os benefícios da água com limão nos Estados Unidos, no Texas quando eu fui para um evento chamado UPW, que é um evento do maior guru do mundo chamado Tony Robbins. Ele modelou várias pessoas de várias localidades do mundo. E ele me sugeriu que era importante começar a usar limão com água em todas as horas do dia.

E eu comecei a fazer. Lá ele criava o desafio dos 10 dias tomanda água com limão. Tony Robbins já treinou o ex-presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, a Princesa Diana, já treinou Mandela, já treinou Bill Clinton, ou seja, todas as celebridades internacionais.

E por que não acreditar nesse cara?

E eu comecei a usar água com limão e os resultados foram surpreendentes na minha vida. E desde essa época eu comecei a me sentir melhor, me sentir mais leve, me sentir mais rápido, mais energético! E você vê nos meus vídeos.

Eu vou falar os benefícios da água com limão para você saber quais são.

E além de tudo isso, eu comecei a perceber que a água com limão era mais saborosa do que água só com água.

Como o limão ácido vai fazer bem e entrar no corpo? Como é isso?

Vou te dizer como é. O limão, ele é ácido fora do corpo, porém ele é rico em minerais. Quando ele entra e ele é absorvido, os minerais alcalinizam, ou seja o limão é alcalinizante. Ele deixa o seu corpo com o PH mais alcalino, mais alto, melhor para você, inflamando menos, protegendo mais o seu corpo de diabete, de câncer, de inflamações e de envelhecimento precoce.

Nutrientes do limão

O limão tem muitos nutrientes, incluindo vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio, potássio, e ainda tem o cálcio e o ferro. (…)

Os benefícios do potássio presente na água com limão

O potássio, ele é responsável por fazer o limão retirar líquido acumulado do seu corpo. Tem pessoas que retêm líquido. O limão ajuda porque o potássio, ele tira água, ele é trocado pelo sódio. Tudo que tem sódio retém água no corpo e tudo o que tem potássio retira a água do corpo.

Vai lá e assista no nosso canal o vídeo sobre retenção de líquido.

→ Vídeo retenção de líquido ou acessar transcrição (em produção).

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O limão, você sabe que o limão contem mais potássio do que a uva e a maçã?

Benefícios do suco do limão

O suco do limão, ele é muito ácido para ser tomado puro. E ele pode estragar um pouco o esmalte dos dentes, devido a ser muito ácido se tomar o sumo puro direto em contato com o dente. Eu não estou falando o suco da água com limão. Então, nós devemos tomar o limão diluído em água.

Muita gente gosta da água morna, mas depende da situação.

A água com limão deve ser uma das primeiras coisas a você fazer durante o dia. Eu pelo menos todo dia, ao acordar, tomo água com limão e aloe vera.

Os 10 benefícios da água com limão

Benefícios da água com limão #1: Vitamina C

A água com limão estimula o sistema imunológico pela ingestão de vitamina C. Linus Pauling já provou que vitamina C é inclusive anticâncer. E é muito importante a vitamina C principalmente nos dias mais estressantes, ajudando principalmente em infecções virais, em infecções de garganta de repetição, principalmente de criança.

Benefícios da água com limão #2: Fonte de potássio

A água com limão uma fonte é uma excelente de potássio. Potássio é bom para o coração, é bom para o cérebro, é bom para os nervos periféricos, sistema nervoso, além de melhorar o que nós falamos, a retenção de líquido.

Benefícios da água com limão #3: Melhora a digestão

Tomar água com limão melhora a digestão, diminui azia, arroto e flatulência (peido), peido. E olha só coisa que você talvez não imagine, a maioria das gastrites são causadas por falta de ácido! Você imaginava isso? E não por excesso de ácido. Ou seja, a maioria das gastrites não se resolve com Omeprazol, se resolve tomando água com limão.

Benefícios da água com limão #4: Detox

A água com limão estimula o fígado a fazer detox de todas as impurezas do corpo, tudo que é verde é alcalinizante e é detox. Guarde isso como segredo.

Benefícios da água com limão #5: Refresca o hálito

Se a água com limão ajuda na digestão das proteínas, principalmente da carne, ele vai ajudar aquela proteína ser desmanchada e descer para o intestino, evitando aquela carne mal digerida no estômago. Você já chegou perto de alguém que tem um cheiro de bafo de carne podre, de cadáver, de defunto? É defunto mesmo! É a cadaverina. Então, é aquela substância produzida por decomposição da carne. É igual o cadáver! Então, tem muita gente que não produz mais ácido clorídrico no estômago, principalmente depois dos 45 anos. Então, a água com limão ajuda nisso aí.

A maior causa de bafo de onça é acloridria, é a falta de ácido clorídrico no estômago. Por isso que muita gente que toma Omeprazol tem um bafo podre.

Benefícios da água com limão #6: Melhora a pele

A água com limão diminui manchas escuras na pele e ajuda na síntese do colágeno. Se ele ajuda na síntese do colágeno, ele vai ajudar em tudo: sustentação, firmeza, antirrugas, antienvelhecimento.

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Então água com limão está diretamente relacionada à jovialidade da pele, à beleza, e a sua pele vai ficar brilhante, reluzente.

Benefícios da água com limão #7: Perder peso

Perder peso, o limão é rico em pectina, uma fibra. E essa fibra ajudará você a não ter ataques de fome.

Benefícios da água com limão #8: O limão é anti-inflamatório

A água com limão tem ação anti-inflamatória, primeiro é devido ao poder da alcalinidade. Como eu já falei, tudo que é alcalino é anti-inflamatório. Segundo, o limão ajuda – olha só, escuta bem, você que tem ácido úrico – o limão ajuda a remover o ácido úrico das articulações. Você, que tem um problema chamado gota, que é ácido úrico nas articulações, as articulações ficam deformadas, você pode melhorar muito com limão. Mas, a medicina convencional não vai te dizer isso, ela vai te dizer para tomar remédio pesado, que vai fazer você defecar até a morte!

Benefícios da água com limão #9: Aumento da energia e controle da ansiedade

Esse é um dos que eu mais vivi, a água com limão ajuda no aumento da energia. Você fica elétrico, fica muito doido com o limão. Você sabe que horas são aqui agora? São 09:20 da noite, eu estou no meu consultório!

“Mas cê é lôco”“, é não, gente, eu faço isso aí por energia! Mas se não for esse combustível diário que é a água com limão, eu não vou fazer isso. Quanto mais alcalino o seu corpo, mais energia você vai ter, mais vitalidade.

E olha só! Tem algumas pesquisas americanas que comprovam que o cheiro do limão faz as pessoas se acalmarem. O cheiro! Sente aí, o cheiro do limão. É bom cheirar limão? Se você cheirar a folha do limoeiro, você já vai se sentir mais calmo.

Benefícios da água com limão #10: Ajuda a cortar a cafeína

 Um indivíduo como eu, que troca o cafezinho por água com limão, ele começa a perder o vício do café, tomar café para se despertar. Não precisa! Ele produz a energia dele.

Onde guardar o limão na geladeira

Tenha sempre um saco com limão, aquele limão verde ou amarelo na geladeira. Armazene o limão de preferência orgânico.

Não coloque o limão embaixo, coloque naqueles buraquinhos na porta, aquelas bolinhas que todo mundo pensa que é para ovo. Aquilo não é para ovo, aquilo é para botar limão.

Modo de preparar

Você pega para cada litro de água um limão e espreme um limão para cada litro de água e vai bebendo durante o dia.

Você vai notar que você vai urinar mais, beber mais, e vai passar o dia todo com a sua urina limpa da cor de água, transparente.

Não deixe já jarro de água com limão aberto sem usar por mais de 6 horas, ele vai oxidar, vai perder as suas propriedades.

Ou seja, troque a água pura por água com limão, não é só apenas uma referência, é um novo estilo de vida.

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Recado do transcritor Carlos pra você

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Esta transcrição tem por finalidade facilitar o acesso de pessoas com dificuldade de audição, permitindo acessibilidade.

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